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身高不足引發的心理困擾，如何解決？

自我價值感的挫敗：身高不足引發的自卑問題

身高是個人的生理特徵之一，然而在某些社會和文化中，身高可能被視為個人價值和社會地位的象徵。這使得那些身高不足的人們感到自卑，尤其是在競爭激烈的環境中，例如學校、工作場所或甚至在社交場合。他們可能會感到自己的身高導致他們在各種情況下被低估或被忽視，進而影響自我價值感的形成。這種自卑情緒可能變得越來越深，成為他們心中的一種固定模式，從而在面對日常生活的各種挑戰時，會感到更加無力。因此，我們必須認識到這種問題的嚴重性，並找出合適的解決方式。

生活在不安之中：身高問題引發的焦慮感
會過度擔憂自己的身高如何影響想長高的人，他們的社會關係、職業前途和生活品質。這種不安會進一步形成一種恐懼，讓他們在面對各種日常活動和社交活動時感到緊張和壓力。

例如，他們可能會對公眾場合的互動感到害怕，或是對工作中的競爭和表現感到過度焦慮、退縮。

這種焦慮感對個人的心理健康和生活品質造成了極大的影響，我們需要進一步關注並找出可以確實解決成人身高問題的辦法 。

身高與社會壓力：外界眼光與刻板印象的痛苦 在我們的社會中，身高往往被認為是力量、成功和吸引力的象徵。這種刻板印象使身高不足的人在面對公眾評價和期待時感到巨大壓力。他們可能因為擔心被他人否定或貶低，而對自我形象產生否定，這種壓力可能讓他們避免參與社交活動，甚至可能影響他們的生活決策，例如職業選擇、人際關係等。

身高與生活之間的關聯性：從社交困境與職業生涯的挑戰

心理的困境：低自尊與身高的負向迴圈
在身高不足的人中，可能會形成一種低自尊與身高的負向迴圈。這種迴圈的形成可能是由於他們對身高的自我認知負面，進而對自我價值感產生負面評價，進一步導致自尊心的下降。而一旦自尊心降低，他們可能更加重視身高的問題，進一步增加對身高的焦慮與自卑。這種負向迴圈可能使他們的心理狀態持續惡化，進一步增加生活中的困擾與壓力。

長期的影響：身高不足對整體生活品質的負面影響
身高不足在長期可能會對個人的生活品質產生顯著的負面影響。首先，心理健康可能會因為持續的自卑和焦慮而受到影響。其次，身體健康也可能會受到影響，例如長期的壓力可能會影響免疫系統，增加疾病的風險。

切記！輕信未經驗證的增高策略和服務商，可能造成你的金錢損失，而非身高的增長！

有些人在學生時期因為身高不夠高，導致產生自卑的心理，也有人在感情路上，因為身高的距離，遲遲找不到好對象，甚至被對方家人嫌棄；職場上亦是如此。

注意！市面上有9成的詐騙產品正在利用著我們人的自卑心態，誘惑我們購入那些完全無效的「增高神器」。販售這些產品的業者在面對客戶的諮詢時，常常用「你的體質與遺傳有問題」、「你未投入足夠的時間」或者「你沒有吃足夠多的產品，現在特價買3送2」等語言來搪塞。過多的人因此陷入無止境的消費循環，夢想著一夜之間神奇的增高效果，最終因為上當受騙造成人財兩失。

因此建議可以參考臺灣妥樂高的增高訓練，他們是實際有落地的服務團隊，也有實際的諮詢所可以預約前往，讓消費者可以更安心。

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其中的延展脊椎空間更是學員必學的原理如下：

脊椎延展：解析妥樂高的安全增高方法

妥樂高的增高計畫以安全的脊椎延展為核心，透過專業的運動與伸展，利用人體生理潛力，達到增高目標。

參與者可以學習正確的姿勢與技巧，進行伸展運動以刺激脊椎生長，促進椎間盤的健康增厚，持續練習與生活調整能有機會達到6-7公分的增高效果。

妥樂高的增高計畫不僅強調運動，也注重生活調整，包括適當的睡眠、均衡飲食與正確姿勢，全方位提升增高效果。

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嘉義青春期增高門診收費孩子長高的最有效方法包括合理的飲食、充足的睡眠、適度的運動與伸展以及避免姿勢不良等。
1、合理的飲食
營養均衡的飲食對於促進孩子的身高發育至關重要。孩子所攝入的食物應包含各種必要的營養素，如蛋白質、維生素、礦物質和碳水化合物。蛋白質可以通過魚類、禽類、豆類、堅果以及乳製品等食物攝入。
2、充足的睡眠
孩子在睡眠過程中身體會分泌生長激素，這對於促進骨骼的生長至關重要。因此，家長需要確保孩子每晚都能獲得充足的睡眠時間。
3、運動與伸展
適度的運動與伸展能夠促進孩子的身高發育。有氧運動，如游泳、跑步和跳繩等，有助於增強心肺功能和促進血液迴圈，從而促進骨骼的生長和發育。同時，一些特定的伸展運動，如下蹲、仰臥起坐和牽拉運動，也有助於拉伸骨骼和肌肉，使其更好地發展。 新北快速長高門診療程
4、避免姿勢不良
姿勢不良可能對孩子的身高發育造成影響。久坐或長時間低頭看手機等不正確的姿勢會給脊椎帶來壓力，影響骨骼的正常生長。因此，家長需要引導孩子保持正確的姿勢，如坐直、站直。此外，選擇合適的書包和桌椅也非常重要，以減輕脊椎的負擔。桃園成人成長門診口碑好

蘋果——我的最愛 文/張宸綺 秋天，水果都成熟了，我又可以一飽口福了。其中我最愛吃的水果就是蘋果。 蘋果圓圓的，但是它可不像皮球那樣圓，媽媽告訴我，買蘋果的時候要挑不太圓的反而更甜。 蘋果的顏色可漂亮了。它紅紅的，很鮮艷。紅紅的顏色占了它整個身體的一大半。為什么呢？因為它長在樹上時這一大半就在陽光的照耀下，吸收了充足的營養，所以才這么美麗的。而黃黃的一小半就像大人工作得很辛苦的黃臉蛋，這是因為它不在陽光的照耀下，甚至還會被樹葉遮住了。紅色的地方還會有一些黃色的小點點，媽媽說它們像小孩臉上的雀斑，可我偏要說它們像一顆顆美麗的珍珠。 媽媽問我蘋果頂端的小漩窩像什么，我說它就像我的肚臍眼，其實它呀就是蘋果的肚臍眼，當蘋果長在樹上的時候它就是靠著頂端的一根細長的桿子吸收來自蘋果媽媽——大樹身上的營養的。 輕輕地把蘋果的皮削掉，咬一口，酸酸甜甜，可口美味。 哦，蘋果，我的最愛！ 如果我要的不是蘋果 文/叛逆的乖乖女 那些自恃對愛情很了解的人說，在你為對方付出很多之前，先想一想對方是否真的需要，否則到頭來很有可能只是感動了自己。如此說來，不論你付出了什么，只要對方不需要，那么他最后做出什么反應，都是理所應當的。以前，我會感嘆這種超脫的思想，而現在我卻覺得，說出這樣話的人，就是太會從自己身上找問題。 戀愛中的人，倘若愿意付出，大多會做這樣兩類事情：我愛你，我以為你需要蘋果，所以我會給你很多很多的蘋果；我愛你，我知道你要蘋果，所以我會給你很多很多的蘋果。收到蘋果的人可能會有以下幾種反應：你給我蘋果，可是我要的是鴨梨；你給我蘋果，其實我無所謂；我正想要蘋果的，你真好。最后一種情況算是理想狀況，然而前兩種情況卻是常態。 如果我是那個收到蘋果的人，不管我要的是什么，我都會很開心，雖然我最想要的并不一定是蘋果，但是對方付出的時間，精力，和愛已經讓我很幸福。如果我知道我要的是鴨梨，在我表達了我的快樂的感受之后，我會很坦誠的告訴他，鴨梨對我來說也很重要，若還有機會，就給我鴨梨吧。如果我并不知道自己想要什么，那我會欣然接受蘋果，去體會其中滿滿的愛意。 如果你付出了，對方不以為意，就好像把一顆真心隨手一放，想要尋回，豈是一件容易的事？ 家鄉的特產——蘋果 文/李林夢 我家住在鄉下，莊稼成熟時，黃澄澄一片，像一幅畫似的。我們家鄉的特產-——蘋果是最出名的了。 春姑娘來了，蘋果樹姑娘便在自己的頭上放了幾個綠色的小豆豆，真有意思。好奇的我想去看個究竟，蘋果樹到底有沒有結蘋果？走近一看，發現確實只是小豆豆。我想了想，哦，應該是“芽”。什么味呢？我摘下一個放進嘴里，啊！好苦啊，便立即吐了出來，可嘴還是那么苦。 夏姐姐到來，家鄉一片綠油油。我估計蘋果快熟了，急急忙忙去叫媽媽摘蘋果去。來到果園，我摘下一個小果子吃，好酸啊，又給媽媽摘了一個，媽媽酸得直咧嘴。突然，我發現有幾個蘋果快成熟了，我想，把它們留下來，想畢等將來成熟了就更好吃了。 秋天，秋風掃落葉，蘋果終于成熟了。放眼望去，只見樹上掛滿了紅彤彤、圓溜溜的小燈籠！和大個的西紅柿差不多。我小心地摘下一個，輕輕地咬了一口，哇，酸甜可口，汁多肉脆，好吃極了！媽媽也咬了一口，禁不住說“還真甜！” 冬天，冬爺爺悠閑地為大地蓋上一層被子，雪白雪白的。蘋果樹姑娘也蓋上一床雪被子，開始冬眠了，我卻真想再給她加一層小棉襖。 家鄉的特產可多了：草莓、西瓜、櫻桃……她們和蘋果一樣，一起哺育著我。可又好像在默默地看著我，可能希望我長大像她們一樣為家鄉人們作貢獻！ 我愛你，家鄉的蘋果！ 削蘋果 文/蒯鵬程 童年是歡樂的，是五彩繽紛的，也是值得回憶的。其中有件事，就算現在想起來還是會讓我捧腹大笑。 那是我第一次削蘋果。 還記得，那是我五六歲的時候，爸爸叫我去削蘋果，當時我才上大班！我連廚房都沒進過，更不用說削蘋果了。于是，我便直截了當和爸爸說：“我不會！”想不到我的這個舉動換來了老爸的一頓嘮叨：“連削蘋果都不會，想當年……”為了讓老爸“閉嘴”，我只好硬著頭皮走進了廚房。 考慮到我的安全問題，媽媽從來不把菜刀放在低的地方，所以拿到菜刀對我來說，就是一件很難的事。我站在原地，冥思苦想，終于想到了一個自以為聰明絕頂的辦法：把椅子搬到廚房里，踩在椅子上，用手夠菜刀。說干就干，我費了九牛二虎之力，終于把椅子搬到了廚房里，我踩在椅子上，跟原計劃一樣，我如愿以償地拿到了最小的那把菜刀。 我要開始削蘋果了！我拿起菜刀“唰唰唰”幾下，蘋果便被削了個“面目全非”。我審視了一番，覺得這個蘋果削得忒爛了。我隨手就扔進了垃圾桶，重新拿了個蘋果。我想：媽媽好像有一個削蘋果的工具的。我找來找去，終于找到了——水果刀。我頓感自己真是塊當大廚的料，都沒人教過，我已經會使用水果刀了。起初，我用得不太順手，沒過一會兒工夫，我就用得“杠杠滴”咧。因為我力氣小，所以我使出了渾身解數，才把這么大一個蘋果給削完。此時我削出來的蘋果皮已厚達2厘米，而那可憐的蘋果只有手指那么粗了，我得意洋洋地將蘋果交給了坐在客廳里對我坐視不理的爸爸。爸爸立刻哭笑不得，二話沒說，奔到了廚房，看到廚房的景象，差點昏了過去。 嗨，我的童年就是這樣歡樂，這樣五彩繽紛，這樣令人懷念。 可愛的蘋果 文/王統睿 提起蘋果，大家一定都很熟悉吧！沒有錯，我就是活潑可愛的蘋果娃娃！今天就由我來向大家介紹一下我們蘋果吧！ 我們蘋果的顏色沒有橘子那么燦爛，也不像葡萄那么濃郁，我們的顏色很淡，有的是淡淡的粉色，像小姑娘害羞的臉龐；有的是淡淡的綠色，像一個個綠色的小燈籠；我們都胖胖圓圓的，就像一個小皮球一樣，但是我們摸上去很光滑。 雖然我們的樣子不出色，可是我們的果肉又香又甜又脆。瞧，只要我們脫下外衣，就能露出嫩嫩的果肉，白里帶點黃，芳香撲鼻，真讓人垂涎欲滴呀！忍不住咬我一口，脆脆的，甜甜的，涼涼的，香香的，回味無窮呀！真的，只要你嘗上一口呀，一定會情不自禁愛上我們的！ 我們蘋果的營養價值是很高的呢。人們常說：“一天一個蘋果，醫生遠離我。”我身體內富含碳水化合物、維生素和微量元素，能消除便秘，清理腸胃等，中醫認為蘋果性平、有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。其實我們蘋果對每個人的身體健康都是有好處的。 怎么樣，聽了我的介紹，你有沒有開始喜歡我了呀？ >>>更多美文：好文章

那天單薇薇最后一次去學校，也是她最后一次看見他。 大家都在幾天前把自己的東西搬往工作的地方，她還落了點東西，磨磨蹭蹭地去收拾，最后回頭看了一眼，住了四年的宿舍現在跟當時剛來的時候一模一樣，四周空蕩蕩，當初她是第一個來到宿舍的人，沒想到，也是最后一個離開宿舍的人。再見了，301舍，她輕輕把門鎖上，把鑰匙拿給管理員阿姨，跟阿姨道了聲再見，很難得地看到平時兇巴巴的阿姨也笑著跟她說再見。她拉著行李箱走向校門口，在通往實驗室的那條路上停留了一下，她想著能不能再看他一眼。低頭看了一眼手表，十二點多，他應該要出來吃飯了吧。果然，不一會兒就看見他跟他實驗室的那群師兄一邊討論一邊往飯堂的方向走過去。一行五人，單薇薇一眼就看見他了，個子高高的，瘦瘦的，還有一點點駝背，跟旁邊的人一樣，背著個黑色的大書包，但就給別人一種很不一樣的感覺。她朝他的背影揮揮手，再見了，盛清軒。 （一） 遇見盛清軒的那一天，陽光明媚，風和日麗，只是單薇薇本人就有點慘了。老師剛宣布下課，大家就立馬奔向食堂，因為去晚了就沒有糖醋排骨了。單薇薇知道自己肯定搶不過那些同學，在教室待了一會才慢悠悠地下樓。還有三四級樓梯的時候，她聽到后面有些同學喊，終于下課了，伴隨著一陣腳步聲，一大群人朝她這邊跑下來，在她還有點懵時候，不知道是誰撞了她，她整個人朝地面摔下去。 “嘭！”她與地面來了個親密的接觸 幸好她用手撐了一下，不是臉先著地。 “啊！”不知道是誰喊了一聲，把單薇薇喊醒了。她剛剛被撞趴到地面上，整個人還是很懵的，腦子一片空白，沒有想到要先站起來。那個女生只是叫了一聲，旁邊圍觀的人也都是面面相覷，一副看戲的樣子，沒有人要把她從地面上扶起來的意思。她自己動了動，發現四肢沒什么反應，她想，不會就這樣殘廢了吧。忽然有個男生走了過來， “同學，沒事吧。”他一邊問她，一邊把她扶起來，還貼心地幫她拍了拍膝蓋上的灰。 “沒事，”她嘗試著動了動手臂，低頭看了一下地面下有沒有血跡，很好，沒有。然后她對著圍觀的人群說， “沒事了，你們都去吃飯吧。”那些人看單薇薇也沒什么事，很快就散了。 “謝謝你啊，同學。”那個男生還在旁邊扶著她，“那個，能不能麻煩你送我去醫務室看看，我好像動不了了”，單薇薇帶著點哭腔，淚眼朦朧地看著他。男生反應過來，立馬把女生背去醫務室。幸好醫務室的醫生說她是因為身體被撞麻痹了，所以才動不了，休息一會就好。 單薇薇在醫務室躺了一下，渙散的思緒慢慢收回，她發現自己能動了，緩緩坐起來。然后她就看見剛剛背她過來的男生從門口進來，手里拿著兩盒飯，微微朝他笑著。他背光而來的樣子，有點像天使。 “同學，謝謝你啊。” “沒事，你可以叫我的名字，盛清軒。” “你好，我叫單薇薇。” 同在一棟理科大樓，單薇薇經常能在去飯堂的路上看見盛清軒，慢慢地，兩個人熟了起來，遇上了就一起吃飯。后來盛清軒跟單薇薇說，那天他把她扶起來后，看到她很冷靜地檢查有沒有傷口，很冷靜地跟圍觀的同學說她沒事，他覺得這個女生挺堅強的，要換別的女生早就哭了，可是沒想到，他回頭就看見她快要哭的樣子。其實單薇薇當時想的是，越少的人知道她出糗的事情越好。 （二） 高二升高三的時候，班級重編的時候，單薇薇跟盛清軒在同一個班。盛清軒是班長兼生物課代表，在編排位置的時候，特意把單薇薇位置放在她附近，就隔著一條過道，要不是學校不允許男生坐在一起，他早就讓單薇薇做他同桌了。他們當時已經挺熟了，假期經常能約出去玩，或者出去學習。也經常能因為一道題爭論不休，沒個結果誰也不理誰，要是誰的觀點正確的話，能開心一整天，高中生的快樂是非常簡單的。 有一天上生物課，老師出了一題比較難的遺傳題，然后在教室里走來走去觀察同學們做題情況。在很多同學絞盡腦汁的時候，盛清軒早早的就做完了習題，他看了一眼老師的位置，然后偷偷在課桌里開核桃，把開好的核桃遞給隔著過道單薇薇，感覺到單薇薇沒接，他有點疑惑，朝她那邊看過去，沒想到生物老師就站在他旁邊。 “課代表做完了？來解答一下。”老師看看他手里的核桃，再看看他本人，班里的同學哈哈大笑，他嘿嘿一笑，摸摸后腦勺，很干脆的站起來， “是的。”然后很簡潔明了的解釋了他的答案。 “正確，”老師在他的肩膀上拍了一巴掌，“坐下，下次別在我的上課吃核桃了，你可是我的課代表啊，要以身作則。”又是一陣哄笑，盛清軒臉有點紅，看老師走遠了，氣急敗壞地把剝好的核桃放進正在偷笑的單薇薇的課桌里，剜了她一眼，白眼狼，沒接過去還要跟著大家笑話他。 他總是這樣，聰明中帶點小調皮，讓老師又愛又恨。 沒過幾天，單薇薇的報應就來了。她有點低血糖，在大太陽下上體育課差暈倒，老師讓幾個女同學扶她去校醫室。他溜去校醫室看她，嘲笑她身體弱，她拿被子蓋住自己的臉，不看他。他嘲笑完之后問她， “美女，下午飯想吃啥，哥哥今天心情好，幫你帶飯。” “糖醋排骨”她露出兩只眼睛，眨啊眨，聲音悶在被子里。 “得嘞。” 下午盛清軒打了滿滿一大份糖醋排骨給單薇薇，賤兮兮地跟她說， “我可是把我那份糖醋排骨也都給你了，我是不是特別好。”眼神示意她開始夸獎。 “知道了，你這個人最好了。”也讓她又愛又恨。 “那是。” 沒有人會覺得盛清軒跟單薇薇在談戀愛，因為大家都知道盛清軒有個很喜歡的女生，而那個他很喜歡的叫杜碧珊的女生是單薇薇閨蜜，所以他們倆只是好朋友。杜碧珊不是特別好看，但是溫婉似水，一頭長發垂在身后。單薇薇起初也覺得她跟盛清軒只是很好的朋友。 那天，二模的成績出來了，她考得不太好，一個人去操場散心。拐個彎就看到盛清軒跟杜碧珊兩個人手牽著手走在前面，盛清軒時不時轉頭看一下杜碧珊，笑得很開心，完全沒有注意到單薇薇站在后面不遠處。夕陽把他們的影子拉得好長好長，單薇薇不知道為什么鼻子酸酸的，有點想哭，好像比二模考差了還要難過，她沒有像往常看見他們那樣上去打招呼，只是默默回頭轉身。她覺得自己可能是學習學傻了，看到他們兩個走在一起竟然會不開心，她不是應該流露出老母親般的欣慰嗎，盛清軒追了碧珊那么久終于追到了。她試圖想讓自己開心一點，可是想到他們手牽手的樣子，依舊很難過。 盛清軒回到教室的時候，看到單薇薇趴在桌子上寫寫畫畫。 “我想擁有一棟房子，面朝大海，春暖花開。” （三） 高考落幕，單薇薇鉚足了勁，坐上了一本的末班車，被A大壓線錄取，調劑到獸醫專業。盛清軒考到了A大他喜歡的信息工程專業，杜碧珊去了B城師范大學。不知道什么原因，盛清軒與杜碧珊在高考后的暑假分手，盛清軒刪掉了所有跟杜碧珊有關的聯系方式，竟是連朋友也做不成。杜碧珊很久沒有聯系單薇薇了，她在開學前去了一次西藏，給單薇薇帶了小禮物，只是關于盛清軒的事情只字不提。盛清軒也沒有告訴她原因，她也沒有問，他們之間的關系沒有因此疏遠了。 單薇薇大學的日常依舊是偶爾與盛清軒約約飯，偶爾跟他去逛逛街，單薇薇變得越來越精致，會化點小妝，給自己買些好看的裙子，倒是盛清軒，開始有點不修邊幅，穿著一雙人字拖也可以跟單薇薇去逛街吃飯。某日，盛清軒去球場打球，讓單薇薇給她送水。單薇薇站在球場邊看他打球，手癢癢的，趁他不注意，搶過他的球來了個三步上籃，球場邊的哥們朝她吹了記口哨。單薇薇得意地朝盛清軒揚揚眉。 “切。”你的三步上籃還不是我教的。 “喲，盛清軒，你女朋友這技術可以哦。”單薇薇愣了一下，她很想知道他是怎么回答的。 “肖旭，別亂說。她是我哥們。”說完還看了單薇薇一眼。 “對啊，”她笑了笑，把水丟給盛清軒，朝他擺擺手，“哥們，我先走了，”轉身的瞬間，笑容掛不住了。是的，只是哥們，沒有什么不對。 肖旭有點想追單薇薇的樣子，找盛清軒要來了她的微信。加了她的微信，半天憋出了句，你好，我是肖旭。盛清軒在旁邊煽風點火，說肖旭怎么樣好，以往兩個人的活動也會拉上肖旭，單薇薇好像也沒有很排斥。大二跨年夜，肖旭不知道從哪里找來了一輛自行車，載著單薇薇去廣場倒數。原本是盛清軒約她去跨年的，他放了她鴿子不說，還換了個人。 倒計時鐘聲響起，廣場上的人頭攢動，單薇薇失落的情緒被周圍興奮的情緒驅趕。 “5！4！3！2！1！”四周煙花綻放。 “肖旭新年快樂！”煙花好好看。 “新年快樂，薇薇，”肖旭看著單薇薇，“我喜歡你，做我女朋友好嗎？” “我••••••” 單薇薇從肖旭的眼睛里看到了絢麗爛漫的煙花，也看到了自己微紅的臉。好像說抱歉會很煞風景啊，這大半年來的相處，她覺得肖旭這個人也挺不錯的，雖然比盛清軒丑了點，比盛清軒矮了點，比盛清軒•••••• 盛清軒啊盛清軒，你怎么在我心里陰魂不散。 她眨了眨眼睛，摸了一下鼻子，很認真地對肖旭說， “謝謝你，但是，很抱歉。” 她不是沒有想過答應肖旭，看看盛清軒會是什么反應。只是剛要開口的瞬間，滿腦子都是盛清軒。這樣對肖旭不公平，他可能不需要一份因賭氣而得來的愛情。 盛清軒可能覺得自己做錯了事情，一連三個星期到女生宿舍樓下給單薇薇送早餐，還是每天不一樣的早餐，差點連下個月的飯錢都沒了的時候終于換來了單薇薇的一笑。 單薇薇不知道盛清軒心里是怎么想的，有時候覺得他只是把她當朋友，有時候又覺得他不只是把她當朋友，但事實他只是把她當朋友，他有女朋友的，大學三年談了三個女朋友，他會對別的女生說喜歡，卻從來不會對她說喜歡。他們的關系太好了，按著以前的生活方式，經常一起吃飯，他跟女朋友吃飯逛街有時也會捎帶上她，他說怕她孤家寡人會尋短見，女朋友總會吃醋。她曾經跟他說過，要不他們盡量少點見面，給他跟女朋友多留點時間，他看著手機，沒說話，也不知道聽到了沒有。 （四） 單薇薇在食堂吃飯，拿起手機看了一眼日期，盛清軒已經兩個多星期沒有聯系她了，那他應該是把自己的話聽進去了吧。這樣其實也挺好的，只要他向她發來邀請，她就會忍不住答應他，即使明明知道他有女朋友。只有等他單方面切斷與她的聯系，她才會慢慢死心。會慢慢好的，單薇薇。她給自己加油打氣。 “能不能來一下運動場？我找你有點事。”盛清軒的女朋友蘇滿給她發微信。蘇滿算是盛清軒談得比較久的一個女生，不會因為單薇薇加入了他們的約會就朝盛清軒發脾氣。她找她有什么事？會不會是盛清軒有什么事？單薇薇簡單地收拾了一下餐具，便朝運動場走去。大老遠就看見蘇滿靠著運動場的一條柱子在發呆，長長的頭發垂在身后，長裙隨風飄舞，很漂亮很有氣質。盛清軒果然還是喜歡像杜碧珊那種溫婉似水的女生。她朝蘇滿走了過去， “找我有事？” 蘇滿直視著單薇薇的眼睛， “你能不能不和盛清軒聯系了？”蘇滿仿佛想從單薇薇的眼睛里看到些什么？ “？”單薇薇眉頭微皺，“蘇滿，你知道自己在說什么嗎？” “你不是不知道他••••••” “蘇滿！”盛清軒不知道什么時候過來了，跑得氣喘吁吁的， “有•••有什么事我們回去說，你跟單薇薇說有什么用。”他拉著蘇滿的手，想把她拉走，沒想到她一下子掙脫了盛清軒的手。兩個人站在單薇薇前面對峙，單薇薇很想說，如果是因為她而發生矛盾的話，大可不必這樣。沒想到，蘇滿的眼淚忽然就下來了，她說， “我們分手吧，盛清軒。”說完頭也不回地走了。 盛清軒什么也沒有說，呆呆地站在原地。 “我•••”單薇薇想說她是不是又把他的戀情搞砸了。 “單薇薇，我有點累。” 他忽然就抱住了單薇薇，她怔在原地，手不知道該放哪，只聽到自己心臟撲通撲通亂跳的聲音。單薇薇，管好你自己，可能他只是心情不好，想尋求安慰。 大四的盛清軒很安分，沒有找新的女朋友，他說他想考研，想進學校的實驗室，想留在學校當一名大學老師。他們很少有機會一起吃飯，因為她也在忙著實習，忙著搞畢業論文。拍畢業照的那天，來參加他們畢業典禮的好友起哄，要幫他們倆拍一張合照，拍照的時候，他問她，能不能挽著她的手。她沒說話，點了點頭。于是有了他們的一張合照，很奇怪，他們做了那么多年的好朋友，一直都沒有一張正正經經的合照。 單薇薇通過了來自B城某寵物醫院的招聘，她發了會呆，拿起手機問盛清軒在哪，想吃什么，她給他帶。過了一會兒，他回復，實驗室，糖醋排骨。單薇薇到實驗大樓的時候，盛清軒已經在門口等著了。他看起來很疲憊，無力地朝她擺擺手。 “終于來了，我親愛的單薇薇。” “盛清軒。”她盯著他看，他有些疑惑，收起了想與她打鬧的心思。 “怎么了？” 她忽然上前一步擁抱他， “盛清軒，你不知道吧，我其實不想跟你做好朋友來著，我其實，很喜歡你來著，高中就很喜歡你了。”說著說著，眼淚流了下來，“抱歉啊，本來不想這么傷感來著，但是我沒有辦法再把你當好朋友了，我也不想在破壞你跟別人的關系了，”她往后退了一步，淚眼朦朧地看著他，“所以，我們以后就不要聯系了吧。” （五） 盛清軒一直站在原地看著單薇薇離開。他很想把她留住，很想跟她說，他也很喜歡她。可是他看著她淚眼朦朧的樣子，一如高二那個故作堅強的樣子，他發現自己好像錯了，錯得很離譜。 當初與杜碧珊相處的越久，他越來越發現，他好像沒有想象中那么喜歡杜碧珊，也沒有想象中那樣，只把單薇薇當朋友。所以當杜碧珊讓他在單薇薇和她之間選一個，他毫不猶豫就選了單薇薇。可是他不敢跟單薇薇表白，他害怕她對他只是朋友的喜歡，他害怕萬一表白了，他們之間連朋友都沒得做。他想一直陪在她身邊，就算不是戀人身份也沒關系，好朋友之間會走的更遠不是嗎？大學不咸不淡拍個拖就是想讓她覺得，他只是把她當好朋友。他知道約會的時候帶上她女朋友會不開心，可是他更不想看見她老是一個人待著。當蘇滿把他手機里單薇薇的聯系方式都刪掉的時候，他也有想過，要不就放下她跟蘇滿一直走下去就好了。可是當蘇滿給他發現信息說要去找她時，他丟下沒做完的實驗跑過去了，果然，他還是沒辦法把她放下。那幾串數字刪了又怎樣，他一直都記在腦子里。 不是沒想過她也喜歡他這個可能，只是，他自以為能用朋友的身份一直把她拴在他身邊，沒想到卻把她越推越遠了。原來她也一直在承受著很多的痛苦，要是他早點表白的話，他們這幾年會不會就不用互相折磨了呢。 原來，他們終究還是要離別。 >>>更多美文：原創文章

第十九天：歸處是田園 今天是2020年8月31日，復旦大學陳果教授說：“什么是孤獨？孤獨是從人群中偷來的享受，她高傲、優美，完全是精神的自由。孤獨，是要我們有獨處的時間，做到“如我所是”，完全不需要裝……。 什么是寂寞？寂寞是一種病，是一種精神的饑餓。既然是病，就需要治療。寂寞的人如何找到治療的方法？方法就是人群，寂寞的人總是需要他人的陪伴。” 顯然，孤獨的人慎獨，總習慣于不如意事十八九，可與言者無二三的孤傲不群和孤芳自賞；而寂寞的人樂群，總想著在人群中找到寄托和依靠。 我讀到這樣一句話，覺得蠻有意思的：“狂歡是一群人的寂寞，孤獨是一個人的狂歡。”我想，要是楓讀了會有怎樣的感觸呢？我相信楓會喜歡這樣的句子：“孤獨就是淡定，我理解為一種無上菩提的境界”。 就象《歸處是田園》中所描述的那樣： 歸去來兮，人在旅途，殊途同歸！ 歸去來兮，也無風雨也無晴，何妨吟嘯且徐行！ 歸去來兮，念念清風起，步步蓮花開！ 歸去來兮，賞天真自然，樂知足平淡！ 歸去來兮，看山眼明媚，聽水心清脆！ 歸去來兮，撐一支長篙，向青草更清處漫溯；滿載一船星輝，在星輝斑斕里放歌！ 歸去來兮，舞一支畫筆，畫中人來人往，花開花落；明月松間照，清泉石上流！ 歸去來兮，志遠天更高，高山仰止；心輕草亦香，香遠溢清！ 田園歸處，流螢集結，熠熠生輝！ >>>更多美文：原創散文

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